http://www.cffzhh.com/ PJBlog2 2009-06-21T11:53:03+08:00 古道风 http://www.cffzhh.com/ teixie_127@163.com 2009-06-21T11:53:03+08:00 2009-06-21T11:53:03+08:00

　　1、胎儿生长发育需要，使孕妇摄食量及排泄量增加。
　　2、孕妇的孕激素分泌量增加，可使基础体温上升。
　　3、孕妇体重及脂肪增加；其四是孕妇血液循环量增加。
　　二、孕妇如何度夏
　　1、不穿高跟鞋，减轻腰部酸痛、疲劳。
　　2、要穿宽大的衣服，避免胎儿发育和子宫位置受到影响。
　　3、孕妇出汗多，皮脂分泌量也较多，为保持清洁，就常用温水擦洗或淋浴。
　　4、孕妇易疲劳，就注意休息，要有足够的睡眠时间。睡觉时在腹部周围要有较轻软的被，以避免着凉。
　　5、避免电风扇直吹。
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http://www.cffzhh.com/default.asp?id=5520 古道风 http://www.cffzhh.com/ teixie_127@163.com 2009-06-18T14:53:36+08:00 2009-06-18T14:53:36+08:00

　　如果孕妇感冒是在妊娠早期，由于胎儿和各个器官尚未发育完整，因此流感，病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，尤其是在胎儿心血管系统的形成过程中，可造成婴儿的先天性心脏病。另外,还可能造成胎儿畸形，增加胎儿恶性肿瘤发生的危险，但是这些尚未得到直接证实。由于感冒所造成的高热以及所产生的毒素，也可刺激子宫并引起收缩，造成流产。

　　2.孕妇感冒在怀孕晚期

　　虽然这时胎儿基本上已发育完全，对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但由于容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。

　　如何预防孕妇感冒?

　　由于感冒对胎儿有如此不利的影响，因此，最重要的是预防感冒的发生，例如注意营养和休息，怀孕期间尽量少到公共场所活动，以免传染上感冒。具体要做到:

　　一、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

　　二、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

　　三、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

　　四、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

　　五、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

　　六、牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

　　孕妇感冒了怎么办?

　　我怀孕初期，碰巧市立医院一位老大夫到单位为女职工体检，她告诉我，如果感冒了，不要吃药，以免药物或多或少对胎儿大脑的生长发育造成伤害。同时，她教给我一个治疗孕妇感冒的良方。我亲自实践过，这方法既安全又快捷。作法如下：

　　用料：生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。

　　制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。

　　服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

　　孕妇感冒勿随便用药  >>孕妇感冒吃什么药

　　在怀孕期间，一些抗菌药物对胚胎有损害，例如在妊娠晚期过多服用链霉素，会引起新生儿的听力障碍;如果大量服用了氯霉素，会引起新生儿呼吸不全、发绀、腹胀等为特征“灰色综合症”，氯霉素可引起新生儿造血功能的抑制;孕妇用了磺胺类药，可以在胎儿体内积聚，促使胆红质的游离，从而造成核黄疽。

　　中草药的感冒药副作用少而疗效好，可以选用，如银翘感冒片、羚翘感冒片等，在医生的指导下可以酌情服用。

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http://www.cffzhh.com/default.asp?id=5519 古道风 http://www.cffzhh.com/ teixie_127@163.com 2009-06-18T14:51:07+08:00 2009-06-18T14:51:07+08:00

许多女性怀孕后，白带量就比平时要明显增多，那么孕妇白带增多正常吗？这是正常的，这是因为孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些地方血流旺盛，组织水分增多从而导致白带量的增多。怀孕的月份越大，白带量也越多，这是妊娠期的正常现象，只要平时勤用温水冲洗外阴部、勤换内裤、保持干净就可以了。 

以下疾病可引起病理性白带增多：

1、慢性宫颈炎

白带量多，乳白色黏液状或淡黄色脓性，偶可混有少量血丝，有腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛，严重者可造成不孕。

2、阴道炎

白带增多，稀薄泡沫状或白色稠厚豆渣样，无味或有臭味，阴道口及外阴瘙痒、灼痛或性交痛，有时有尿频、尿痛、血尿。

3、子宫肌瘤

白带增多，腰酸、下腹坠胀、腹痛，月经周期缩短、量多、经期延长，不规则阴道流血，肌瘤大者腹部胀大，下腹部扪及包块物，或有尿频、便秘、大便不畅、不孕。

4、生殖器疱疹

白带量多，会阴部有一个或多个小而瘙痒的红丘疹，后产生疱疹，３～５日后破裂形成溃疡、结痂并有疼痛，局部淋巴结肿大、压痛，伴发热、全身不适、头痛。

5、淋病

白带增多，黄色脓性，外阴部烧灼感，尿痛、尿频、排尿困难、发热、寒战、头痛、食欲不振、恶心呕吐，可有经期延长、月经过多。

6、尖锐湿疣

白带增多，会阴部散在微小的乳头状疣，逐渐增大、增多，互相融合成鸡冠状或菜花状固块物，质较软，表面湿润，粉红或暗红色，顶端可有角化或感染溃烂。

7、子宫脱垂

白带增多，阴道口有块状物脱出，经平卧休息块状物可变小或消失，重者休息亦不能回缩，伴腰骶部痛和下坠感。

8、慢性盆腔炎

白带增多，月经增多或月经失调，下腹坠胀、疼痛，腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧，有时有低热、疲乏或精神不振、周身不适、失眠。

读过本文的人还读过：排卵期白带有血丝是否正常


　　如果白带量非常多或者发现白带里带红、黄或者其它杂色，有臭味，这就要找医生看看，是否是怀孕后合并阴道炎、子宫颈炎、长瘤子等其它疾病。

　　妊娠期由于阴道分泌物增多，刺激外阴部皮肤发痒，如果不经常清洁处理，往往会引起阴部湿疹、阴道炎或子宫颈炎等感染性疾病。妊娠期要避免这些病就必须保持外阴部的干净，每天可用清洁的温盐水或高锰酸钾（又叫pp粉）溶液擦洗外阴部几次，这样可以不得炎症。如果外阴部红肿得厉害或奇痒难忍，必须到医院请医生诊治，看是否得了阴道滴虫病或其它疾病。

 
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http://www.cffzhh.com/default.asp?id=5518 古道风 http://www.cffzhh.com/ teixie_127@163.com 2009-06-18T14:48:20+08:00 2009-06-18T14:48:20+08:00

　　1 肚子小男，肚子大女;

　　2 胎盘前壁是男，后壁为女;

　　3 肚子靠上-女;往下坠-男.

　　4 B超显示宝宝脸朝外的男，面对MM的女;

　　5 肚脐以上妊娠线直、细、直达两乳间男，反之女;

　　6胎心140左右男，150左右女;

　　7 胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女

　　8准MM鼻子变大的男，不变的女;

　　9羊水多女，羊水少男;

　　10胎动早为男(16W)，晚为女;

　　11 行动灵活男，身体笨重女

　　12 肚脐突出男，不突出女;

　　13 清宫表推测是男就男，是女就女;

　　14 头大腿短股骨与双顶径差大于2为男，反之为女

　　15 准MM尿检小于7的男，大于7的女;

　　16MM能吃是男，不能吃是女;

　　17 尖肚子男，圆肚子女

　　18 梦见蛇是男

　　19 肚子上长毛男，不长毛为女

　　20 怀孕期准MM勤劳的男，懒惰的女;

　　21 准MM变丑，皮肤变黑男，皮肤不变或变漂亮女;

　　22 孕后乳房迅猛发展-女;反之-男.

　　23 乳晕小, 乳头发黑女，不黑男;

　　24 准MM喜酸和咸食男，喜辣或甜食和果汁女.

　　25 除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女;

　　26 铅笔吊手腕上，水平运动为女垂直为男

　　27 早孕试纸测出早为男，反之为女

　　28 胎动偏左男，偏右女;

　　29 反应不重男，反应重女;

　　30 孕囊长是男,孕囊圆是女

　　31 脚不肿男，脚肿女;

　　32. 肚皮软是女，肚皮硬是男；

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http://www.cffzhh.com/default.asp?id=5517 古道风 http://www.cffzhh.com/ teixie_127@163.com 2009-06-18T09:55:20+08:00 2009-06-18T09:55:20+08:00

2、术后6小时内应该禁食，这是因为肠子里有积气，所以暂时不要进食。6小时后，可以喝些排气的汤，如萝卜汤等，但是糖类，豆类发酵产气多的食物不要吃，防止腹胀严重，千万别急于喝些大补的汤类。

3、尽早活动，多翻翻身，动动腿，术手知觉恢复后，就应该活动了，24小时后就应该练习翻身，坐起并下床慢慢活动，运动能促进血液循环，使伤口愈合更快，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可以防止肠粘连及血栓形成。

产后第一周

1、产后的3-5天内，妈妈的身体还是很虚弱的，伤口仍然疼痛，还会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量喝水是非常必要的，这能促进肠子的蠕动。

2、剖宫产后由于疼痛使腹部不敢用力，大小便不能及时排出，容易造成尿潴留和大便秘结，因此要正常作息，养成习惯，及时大小便，这真的很重要。

3、饮食可是由流质改为半流质，食物要有营养易于消化，可以选择蛋汤、粥、面等，然后依妈妈的体质，饮食逐渐恢复到正常，这个阶段也不要急于喝一些油腻的汤。

术后24小时后我就坚持运动，我第三天就通便了，而且各方面恢复也特别好，今天出月子了，保健站的医生
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http://www.cffzhh.com/default.asp?id=5516 古道风 http://www.cffzhh.com/ teixie_127@163.com 2009-06-18T09:52:48+08:00 2009-06-18T09:52:48+08:00

　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
　　推荐方案：
　　A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
　　B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
　　C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
　　2、控制体重增长
　　在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
　　推荐方案：
　　A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
　B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
　　C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
　　D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
　　3、使用妊娠纹防护产品
　　在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。
　　怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。 对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。
　　推荐方案：
　　8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。
　　每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。
　　然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。
　　4、适度的按摩
　　防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。
　　进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。
　　建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。　
推荐方案：
　　养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。
　　十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。
　　特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。
　　专家提示：妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。
　　5、防止妊娠纹护体油自制DIY
　　准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊
　　制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。
　　6、腹部总是痒个不停
　　经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓症状。
　　但是如果孕妇痒到睡不着觉，并发现从肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一块一块大的斑块时，就必须请教医师了，可能是患了痒疹。为何会出现痒疹?至今原因未明，但根据统计，通常在怀孕的后三个月产生的痒疹，虽然不会危害孕妇及胎儿的健康，却会造成孕妇的痛苦，有些甚至痒到睡不着觉。对此，医师会开立处方如：止痒药或口服药，做为治疗方法。
　　7、记住!不要选择A酸保养品
　　一般有通过政府认证的保养品，皆可以使用，并尽量选择针对孕妇设计的保养品，因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品，尤其是口服的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用]]>

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http://www.cffzhh.com/default.asp?id=5514 古道风 http://www.cffzhh.com/ teixie_127@163.com 2009-06-18T09:45:49+08:00 2009-06-18T09:45:49+08:00

在选购叶酸及复合维生素增补剂时，一定要从市面上众多的复合维生素补充剂中挑选出专门用于孕前、孕期的配方。因为大多数的复合维生素的配方是针对普通人群的，可准妈妈是特殊群体，她们的身体需要维生素的配方及量都大大不同，所以，一定要选择专业的孕产妇配方复合维生素。第二点要注意的是要复合孕妇的生活型态，才比较能够知道可能缺乏的营养。]]>

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http://www.cffzhh.com/default.asp?id=5512 古道风 http://www.cffzhh.com/ teixie_127@163.com 2009-06-18T09:28:01+08:00 2009-06-18T09:28:01+08:00

科学家发现，怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水化合物高出9%，动物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是吃不同或古怪的食物，而是猛吃她平时喜爱的食物。

科学家称，男胎眞丸分泌的男性激素眞酮，向妈妈发出了一种“必须吃”的信号,使妈妈的食量大增。此外，虽然怀男胎的母亲会产出较重的婴儿，但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重，可见胎儿的性别不影响母亲的体重。

另外也有医务人员做过研究，根据某些现象来预测宝宝的性别，最近一些研究报告显示，在怀孕初期时，妊娠反应越严重，生下女宝宝的机会就越大。

另外再告诉你一些老人家的说法和医生的辩证：

1.从孕妇的肚型来判断：孕妇的肚型尖凸，会生男孩；肚型浑圆，则生女孩。其实，孕妇的肚型与胎儿的性别没有关系。

2.观察孕妇容貌与皮肤的变化：如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能生女孩；反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘，则可能生男孩。这种说法很多人相信，但事实证明可信度不高。

3.孕妇的口味改变：有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则胎儿的性别也会改变。其实孕妇喜欢吃酸吃甜与胎儿的性别是无关的。

4.胎心的快慢强弱：一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大；反之则是女孩。这种猜测胎儿性别的方法，出错的几率也很高。

其实生男生女还是其次，最重要是祝你生个健康美丽的小宝宝。
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