1、剖宫产后6小时一定要翻身，疼也要翻，为了防止肠粘连。6小时后就可以用枕头了，这时候最好采用侧躺，可以将被子或者是靠枕垫在背后，使身体和床成20-30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉疼，会觉得舒服些。
2、术后6小时内应该禁食，这是因为肠子里有积气，所以暂时不要进食。6小时后，可以喝些排气的汤，如萝卜汤等，但是糖类，豆类发酵产气多的食物不要吃，防止腹胀严重，千万别急于喝些大补的汤类。
3、尽早活动，多翻翻身，动动腿，术手知觉恢复后，就应该活动了，24小时后就应该练习翻身，坐起并下床慢慢活动，运动能促进血液循环，使伤口愈合更快，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可以防止肠粘连及血栓形成。
2、术后6小时内应该禁食，这是因为肠子里有积气，所以暂时不要进食。6小时后，可以喝些排气的汤，如萝卜汤等，但是糖类，豆类发酵产气多的食物不要吃，防止腹胀严重，千万别急于喝些大补的汤类。
3、尽早活动，多翻翻身，动动腿，术手知觉恢复后，就应该活动了，24小时后就应该练习翻身，坐起并下床慢慢活动，运动能促进血液循环，使伤口愈合更快，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可以防止肠粘连及血栓形成。
目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是"斯利安"片，每片0.4毫克。另外“金斯利安”是完全针对中国人体质研制的复合维生素补充剂，不是照搬国外的配方，两者配合服用就可以满足孕期需要的所有营养。
在选购叶酸及复合维生素增补剂时，一定要从市面上众多的复合维生素补充剂中挑选出专门用于孕前、孕期的配方。因为大多数的复合维生素的配方是针对普通人群的，可准妈妈是特殊群体，她们的身体需要维生素的配方及量都大大不同，所以，一定要选择专业的孕产妇配方复合维生素。第二点要注意的是要复合孕妇的生活型态，才比较能够知道可能缺乏的营养。
在选购叶酸及复合维生素增补剂时，一定要从市面上众多的复合维生素补充剂中挑选出专门用于孕前、孕期的配方。因为大多数的复合维生素的配方是针对普通人群的，可准妈妈是特殊群体，她们的身体需要维生素的配方及量都大大不同，所以，一定要选择专业的孕产妇配方复合维生素。第二点要注意的是要复合孕妇的生活型态，才比较能够知道可能缺乏的营养。
哈佛大学公共卫生学院的流行病学家在新近出版的《英国医学杂志》上报告，怀男胎的孕妇在怀孕期间所吃的食物量高于怀女胎的孕妇，这是因为男婴的能量需求大于女婴，因而出生时男婴的块头也大于女婴。
科学家发现，怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水化合物高出9%，动物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是吃不同或古怪的食物，而是猛吃她平时喜爱的食物。
科学家称，男胎眞丸分泌的男性激素眞酮，向妈妈发出了一种“必须吃”的信号,使妈妈的食量大增。此外，虽然怀男胎的母亲会产出较重的婴儿，但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重，可见胎儿的性别不影响母亲的体重。
科学家发现，怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水化合物高出9%，动物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是吃不同或古怪的食物，而是猛吃她平时喜爱的食物。
科学家称，男胎眞丸分泌的男性激素眞酮，向妈妈发出了一种“必须吃”的信号,使妈妈的食量大增。此外，虽然怀男胎的母亲会产出较重的婴儿，但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重，可见胎儿的性别不影响母亲的体重。
